SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest

  • Problem z dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i nie zauważam znaczących różnic.Wniosek: lekarzu-lecz się sam... I równiez lubie Amazonne Pozdro. ps. dodam jeszcze że właśnie zamiast robić mase i spac siedze przed kompem..ale zaraz spadam bo po ciężkim treningu plecków ledwo siedze.. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4811 Data: 2003-11-08 01:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4811 Data: 2003-11-08 11:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o odzywke

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo dieta typu hot-dog i jogurcik dużo Ci nie da odrzywka powinna być jedynie UZUPEŁNIENIEM diety, a w Twojej diecie węgli to jak na lekarstwo. przy budowaniu masy ważna jest nadwyżka energetyczna z posiłków w stosunku do zużywanej energi podczas dnia. stary poczytaj podwieszone posty. i nietylko w odrzywianiu, ale także i w fitnessie. załap [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2004-04-21 23:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój trening - oceńcie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    poprawa sprawności hm jak dla mnie ten trenign który zaproponowałeś to tak jka byś chciał zrzucić sporo sadełka według mnie jest tu sporo ćwiczeń aerobowych i rzy razy w tygodniu to chyba za często jak już to ograniczył bym to do dwóch tygodni i jeżłei chcesz naprawde poprawić swoją sprawność do dałbym jakiś trening ogólnorozwojowy nie tylko na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2004-07-14 16:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do cholery ??!!

    Post
    Doping

    [...] , ja po prostu widzialem jak wygladal koles z silki , ktory mial gino na jednym sucie , i to wygladalo po prostu sztasznie . Po drugie , cala ta sytuacja meczy mi psyche , co z kolei odbija sie na treningach (brak motywacji). Podejrzewam ze z ta nolva masz racje , i 10mg. dziennie napewno nie zaszkodzi , a jest duza szansa na to ze pomoze.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2006-04-05 16:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o sprawdzenie mojego planu ACT

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeżeli chodzisz na siłownie to proponował bym ćwiczyc na wolnych ciężarach a nie na atlasie. A co do planu gdy ja robiłem ACT to wyglądał on tak: 1.unoszenie kolan (drążek, poręcze)-brzuch 2.przysiady ze sztanga na karku-czworogłowe ud 3.uginanie nóg na maszynie leżąc/stojąc-dwugłowe ud 4.wiosłowanie z linką wyciągu dolnego w siadzie płaskim [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2006-12-31 14:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to nie jest dobry pomysl... nie kupuj nic bo strata floty, pozniej kupisz cos co sie bardziej przyda a jak odklada Ci sie tluszcz a jestes ekto to w diecie masz za duzo kcal dziennie...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2007-02-16 20:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy boli sutek!!

    Post
    Doping

    [...] mu jeszcze 30 tab anapolonu, 20 ml tescia propionatu i 10 ml boldenonu (rozlozyl to na 1 miesiąc). Oczywiscie trena odstawil, a co z pozostalymi?? moze je wziasc?? (Wiem ze jest za mlody ale to juz jego 3 cykl i nie darady nic mu wytlumaczyc) 5 miesiecy temu zaczynal ze mna cykl 30 ml propa i 25 ml wina (razem skonczylismy calosc i bylo [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5861 Data: 2009-01-02 14:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy z redukcją !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to zapotrzebowanie, licząc na lepszy efekt, saa nie biorę. Policzę więc zapotrzebowanie na 3 treningi w tygodniu. Tylko co wtedy z dniem nietreningowym skoro kalorie ustawiam dla dnia treningowego w diecie edit: dzięki wielkie za zainteresowanie tematem, jest to bardzo ważne dla mnie :) Zmieniony przez - misieq w dniu 2013-05-26 14:13:27

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2013-05-26 14:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból podbrzusza

    Post
    Trening dla początkujących

    Moze jakieś nadwyrężenie, ale tak to nikt nie pomoże, jak chcesz się dowiedzieć co jest to pozostaje lekarz, jakieś usg i sprawdzą co Ci dolega

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2018-02-04 21:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja przykładowy dzień

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie rozumiem niestety co masz na myśli pisząc, że po powrocie z pracy jesteś głodny i możesz jeść w nieskończoność. Następnie piszesz, że nie jesteś specjalnie głodny. Gdzie tutaj jest sens? Możesz jeść, ale w sumie nie masz ochoty? Jeżeli masz na myśli to, że jeść w przed/w pracy dwa posiłki i jeden zostaje na powrót z pracy, którym się nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2019-09-28 20:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krosty i worki pod oczami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] *niewlasciwe zdezynfekowanie po goleniu *zapalenie mieszkow wlosowych *lub moze masz tak umiejscowiony tradzik co do workow pod oczami. tez mam takie ale z wiekiem mi zanikaja. nie wiem czym to ustosunkowane jest. rozumiem ze 89 to Twoj rocznik i nie sa to wory tylko dolne powieki masz jakby ciemniejsze? i wygladasz czasem przez to jak zombie ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3452 Data: 2007-08-20 23:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opinie na temat omka

    Post
    Doping

    Z tego co wiem Omnadren to połączenie testosteronów o różnym czasie działania. Z tego wynika że mocno zwiększa siłę i masę mięśniową, ale ma też duuuże efekty uboczne bo jest mocno androgenny...coś za coś. Aha za zalete pewnie można uznać fakt, że jest tani i to pewnie zachęciło wojego kolege.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3842 Data: 2003-12-12 13:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozgrzewka&Stretching

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    opcja droga jest lepsza gdyz: -jestes juz caly dobrze rozgrzany po treningu a oto wlasnei chodzi i wtedy niedojdzie do drobnych urazow,bo zly streching to kaput twoich miesni sciegien bo jest tez roznica w rozciaganiu sie takim troszke po treningu a robieniu dokladnego stretchingu tu masz linka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2005-09-08 20:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyznam, ze samo kłucie sie igła powyżej 0.8 jest troszkę uciążliwe, zresztą 2xdziennie substancja na bazie wody, na dłuższą metę jest już hardcore. Co innego wbicie 0.7 ... zdecydownie mniej bolesny skutek ogółu odczówałem. A wkuwam sie z decką ... troszkę mało przemyślane ale to z powodu dostępu.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4007 Data: 2008-04-10 00:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • morfologia

    Post
    Doping

    [...] tak samo pomyslalem, to ze bede zyl to wiem, ale mi to dalo do myslenia ze lepiej dorzucisz pare zlotych i bic troche drozsze laby %-) a co do tego samego obszaru to jestem od pol roku ciagle na towarze i bije tylko po udach e2d/e3d, wiec to napewno ma wplyw bo bol nieraz jest cholerny jak wbije w udo. po barkach bic sie boje, bo to zbyt [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2012-08-28 20:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tutaj chodzi o to że ilość musi się w ampie zgadzać,skoro jest 250 mg/ml i lekarz ci przepisuje 250 mg,to zaden koncern farmaceutyczny nie wypuści ci amp z ponalewanym 0.9 czy 0.8 ml po prostu nie wyjdzie to z produkcji dalej.Jesli nie mialeś równo w ampach to nie miałeś ori,co nie oznacza że nie działało.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2013-02-20 10:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i wracamy tu znow

    Post
    Doping

    Czyli po 3 latach treningu i raptem dwóch cyklikach pociągnąłeś prawie 300kg w przysiadzie? Nie przekonałeś mnie no ale mało istotne, nie taki jest temat tego wątku. Przecież napisał że do ławeczki czyli prawie połowa przysiadu. Nie rozumiem tylko po co takie bzdety wypisywać w ankiecie. Nikomu to nie zaimponuje bo internetowych siłaczy i [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2013-06-26 00:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile mogę spożywać odżywek na raz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    generalnie większość tego co możesz kupić w sklepie legalnym możesz śmiało łączyć ze sobą, a 100% tego co kupujesz zachowując umiar jest bezpieczne, bo wiadomo jak kupisz w legalnym sklepie kofeinę a zjesz na raz 15 taqbletek to skonczyc sie moze tragicznie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2020-02-06 11:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby na sd ?

    Post
    Trening w domu

    jesli zrzucac tluszcz, to tylko w tym czasie kiedy jest jednoczesnie trening silowy - wtedy jest szansa ze wiekszosc z tego co spadnie to tluszcz. w czasie sd redukcja to bardzo zly pomysl.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2008-02-22 09:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)